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ぐりとぐらの本日も自転車日和なり

素人チャリダー夫婦の自転車生活あっちこっち

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ぐりとぐら

Author:ぐりとぐら
自転車ど素人夫婦・ぐり(夫)とぐら(妻)が、07年11月 ジャイアント・エスケープR3を衝動買いしてしまって始まった自転車ライフ。09年1月にはBianchiロード・Via Nirone7 Al/Ca 105 Compactとミニベロ・MiniVelo 7を、そして10年3月GIOS VECCHIO も加わってどこまで行くの?

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まとめ
2011.11
20
Category : 3本ローラー
11/ 7 (月) 休み・実走
11/ 8 (火) 30分 18.02kmLSD50-19
11/ 9 (水) 休み
11/10 (木) 休み
11/11 (金) 30分 18.99kmLSD50-19
11/12 (土) 30分 18.92kmLSD50-19
11/13 (日) 休み

11/14 (月) 休み
11/15 (火) 休み・実走
11/16 (水) 休み
11/17 (木) 30分 21.10kmLSD50-15
11/18 (金) 休み
11/19 (土) 休み
11/20 (日) 休み

最近は、ベランダローラー族なので、雨の日は3本ローラー乗れなかったりします。だから休みが多い。
室内でも乗れるんだけど、おとなしく乗らないといけないのでちょっと躊躇。
心拍計がきたら、3本ローラ練が飛躍的に効果的になるのか??期待です。


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Comment

非公開コメント

こんにちは

なんだかガーミンでは大変な思いをされたようですね(笑)
でもこれでローラーでも500を使っていろいろとトレーニングできそうですね。
何よりも有線から無線に代れるのがすばらしいでしょうww

No title

バウチャーにまんまと乗せられてしまいました^^;ハートレイト、いまいち活用の仕方がわかりません。これから試行錯誤です。有線から無線になったので、かなりスッキリしました。やっぱりメーカーのロゴはちゃんと見せたいですからね~。