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ぐりとぐらの本日も自転車日和なり

素人チャリダー夫婦の自転車生活あっちこっち

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ぐりとぐら

Author:ぐりとぐら
自転車ど素人夫婦・ぐり(夫)とぐら(妻)が、07年11月 ジャイアント・エスケープR3を衝動買いしてしまって始まった自転車ライフ。09年1月にはBianchiロード・Via Nirone7 Al/Ca 105 Compactとミニベロ・MiniVelo 7を、そして10年3月GIOS VECCHIO も加わってどこまで行くの?

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まとめ
2011.10
24
Category : 3本ローラー
10/3 (月) 休み・実走
10/4 (火) 30分 22.98kmLSD50-15
10/5 (水) 休み
10/6 (木) 30分 22.71kmLSD50-15
10/7 (金) 30分 21.95kmLSD50-15
10/8 (土) 休み
10/9 (日) 休み

10/10 (月) 休み・実走
10/11 (火) 休み・実走
10/12 (水) 休み
10/13 (木) 休み
10/14 (金) 30分 16.07kmLSD50-23
10/15 (土) 30分 15.45kmLSD50-23
10/16 (日) 休み

10/17 (月) 休み・実走
10/18 (火) 休み・実走
10/19 (水) 休み
10/20 (木) 30分 15.24kmLSD50-23
10/21 (金) 30分 14.79kmLSD50-23
10/22 (土) 30分 15.55kmLSD50-23
10/23 (日) 休み

後半は軽いギアでクルクル走法。
まあ、いろいろ試してみようと思います。

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