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5月の3本ローラーと走行距離
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5月の3本ローラーと走行距離

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ロードの距離は、直江津ロングライドで稼げました。しかし、先月は200km走を2回やっていたので、そうでもないなあとか。ローラーは相変わらず、心拍・ケイデンス意識せず。精神的負担が減って、ローラーが億劫でなくなりました。今年は早くも入梅しました。実走もローラーも来月はガクンと減りそうな予感。ポタリングブログいっぱいありますにほんブログ村...
合格祈願!!神社巡りポタリング
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合格祈願!!神社巡りポタリング

6
我が家の下の娘は、今年受験生。困った時の神頼み。神社を巡るポタリングをしてきました。夢の島マリーナ駐車場をデポ地とさせていただき、出発進行。もうアジサイの季節です明治通りをひた走り、亀戸天神を目指します。しかし、ちょっと小腹が空いてます。なときに、ちょうどあるのがパン屋さん。クロワッサンとミルクフランスを買って小休止。一路、亀戸へ。そして天神様・・・の前に、お隣の香取神宮へ。スポーツの神様なのです...
鴨川・大多喜ホームコースライド
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鴨川・大多喜ホームコースライド

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最近南房総を走っていないので、久々に私のロングホームコースである鴨川・大多喜を行くことにします。今日は、出発遅めの9時出発。天気が良くなる予報ですが、うす曇りって感じです。気温が上がるということなので、今年初のレイパンオンリー。東京ドイツ村経由久留里街道で鴨川へ向かいます。ホームコースなので、目新しいことなし。直江津ロングバージョンからピンチェレバージョンに戻しました。また、タイヤを新品に交換。安...
直江津→長野 回復走ライド
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直江津→長野 回復走ライド

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「千葉→直江津」を無事走り終え、翌朝いつもの習慣で6時半に起床。青空ピーカンの快晴です。自転車で直江津まで来た人は、直江津から電車に乗って帰る人が多いようです。しかしせっかくここまで来て宿泊して、絶好の自転車日和の朝に袋詰めにされた自転車を抱えて電車で帰るのはいかにももったいない。たとえ直江津から電車で帰るにしても、新幹線に乗るには特急で越後湯沢まで出なければならないです。ならば、長野まで行けば長...
千葉→直江津 1day ride 2
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千葉→直江津 1day ride 2

10
長かった国道17号から、高崎で国道18号へ乗り換えます。時刻は7時40分。通勤の車や通学する小学生で車道も歩道もにぎやかです。国道18号の脇を碓氷川が流れていて、土手にCRらしきものがあります。少しそちらを走ってゆきます。碓氷川相変わらず空ははっきりしません。雨は降っていないものの、これから向かう山は怪しい感じがプンプンします。国道18号を離れるのが怖いので、碓氷川CRからはすぐに離脱して国道に戻...
千葉→直江津 1day ride 1
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千葉→直江津 1day ride 1

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「千葉→直江津」ライド決行の日が近づいて参りました。一番気になるのが、天気です。千葉から新潟の海まで出るのですから、この区間すべてが晴れて欲しいところなのですが、なにせ範囲が広いし山もあるので全部が全部「晴れ」という訳にはいかないかもなと思っていました。が、予報を見る限りでは概ね「晴れ」予報。これは行ける!と確信しました。当日、こんな日に限ってちょい残業してとにかく一秒でも長く眠っておきたいのです...
千葉→直江津 1day ride (準備編)
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千葉→直江津 1day ride (準備編)

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ロングライドがマイブームな私です。ロングライドでベタなネタとして、東京から直江津まで一日で走るというものがあります。ぐらのジオスを買った「サイクルハウス ジロ」にも「TRY360」という稲毛のお店から直江津まで一日で走る企画も毎年行われていますし、「直江津集合」という自転車ブログのオフ会も有名ですよね。こちらは集合時間までに着けばいいというルールです。私も一丁、直江津まで行ってみようかという気がフ...
AZ自転車用オイルを試す
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AZ自転車用オイルを試す

6
今まで使っていたチェーンオイルは、イノテック105です。イノテック105は、脅威の耐久性。前々回は943km。前回は529km。ノーメンテで乗れちゃいました。といっても。さすがに900kmも乗ると、チェーンがシャリシャリ鳴きます。500km位だとまだもうちょっといけそうな感じもしますので、実際のところ700kmくらいでオイルを塗りなおした方がいいのかな?普通のオイルだと、油が切れてくるとプーリー辺...
風に吹かれて手賀沼・利根川CRライド
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風に吹かれて手賀沼・利根川CRライド

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船橋に諸用があったので、そちら方面でコースを考えました。手賀沼から利根川CRを抜けて、適当なところで戻ってくる計画です。朝5時半に出発。朝焼けが美しい。少し寒いかなと思って、ウインドブレーカーをはおりましたが、蘇我辺りで暑くなり脱いでしまいました。今日はスカイツリーが見えない船橋には7時過ぎに着き、諸用を済ませて9時にリスタート。船取線をまっすぐに進みます。追い風が吹いていてアップダウンのある道もグイ...
4月の3本ローラーと走行距離
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4月の3本ローラーと走行距離

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ローラーは週2ペースでさぼり気味。で、ローラーのメニューを変えました。メニューを変えたっていうか、意識を変えたというか。先日読んだ「栗村修のかなり本気のロードバイクトレーニング」のなかに、・トレーニングとは想定したレース場面の予行練習・心拍やパワーメーターの数値ばかり気にするあまり、本来の目的である「洗練された走り」がおろそかになることは本末転倒ということが書かれてありました。私のトレーニングの目...
第4回ぐりさんミステリーツアーin三浦
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第4回ぐりさんミステリーツアーin三浦

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本日自転車日和ですこの季節はいいですね~~自転車が楽しいですね~~ということで 今回のぐりさんミステリーツアーは 海を越えて 三浦に来ちゃいました~~千葉のゆる~~いポタを愛するチームと神奈川の坂を愛する豪脚軍団のみなさんとなんだか温度差があるような仲間たちと一緒にはしりま~す^^千葉チームは金谷からフェリーで久里浜へ(のぶさんだけ電車で久里浜) メンバーは ぺんたさん・あきさん・はるるさん・とっ...
ミステリーツアーIN三浦イチ
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ミステリーツアーIN三浦イチ

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平日が休みな私です。なのでいつも自転車に乗るときは、ほぼ一人で走るか、ぐらと二人かというところなのです。しかし私の休みと祭日が重なることが一年に数回やってきます。そんな時は、自転車仲間さんにお声がけをしてご一緒させていただきます。今回もそんな一日でありました。出かける先は、三浦半島。行き先がわかっているのに、なぜに「ミステリーツアー」なのか?企画の言いだしっぺである私が、皆様をご案内します。しかし...