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9月の走行距離と3本ローラー
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9月の走行距離と3本ローラー

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今月は、我が家のローラー特設スタジオであるベランダの塗装やチェーンの交換などでローラーがあまり乗れませんでした。ロードは、まるおさんと行った200kmが効いてますね。ポタリングブログいっぱいありますにほんブログ村...
チェーン交換と新しいオイルを試す
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チェーン交換と新しいオイルを試す

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前回チェーンを交換してから、8,000km以上走ってしまったので、交換することにしました。といっても今のチェーンには、体感的にはなんの不具合もないのですが・・・。そして、チェーンを交換するときに、巷で話題のオイル・innotech105を試してみようと思っていました。このinnotech105は、純粋にオイルというよりは、コーティング剤に近い性質のようです。私のお知り合いやお知り合い以外のブロガーさんの評価も、すこぶる良好な...
ロードでのんびり茂原ポタリング
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ロードでのんびり茂原ポタリング

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久々にぐらがロードに乗ることに。前回、いつロードに乗ったんだっけ??忘れちゃうくらい前です。調べてみたら4月以来なんですね。実に5ヶ月ぶり。ということで、ロード回復走というわけで、近場を行きます。ぐらがかねてから行きたいと言っていた茂原辺りが妥当ではないかということで、茂原ポタ決定です。秋分も過ぎてやっと猛暑も収まったところではありますが、太陽光線はまだまだ元気。信号待ちなどで止まっていると、日差し...
満腹!!銚子ポタ~千葉ブロガーオフ会
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満腹!!銚子ポタ~千葉ブロガーオフ会

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千葉の自転車ブロガーが集結して、銚子をポタってきました。今回の幹事・penta&あきさんとトッシー&ハルルさん、nobsun3さんと私達ぐりとぐら&おはるさんの総勢8名。ブロガーが終結したというか、いつものメンバーじゃん・・・。実は、新たにはるかぜ&娘さん、ブルペSR取得者I部長も参加される予定だったのですが、はるかぜさんはご都合がつかず、I部長は集合場所まで50kmほど自走中にアクシデントがありDNSとなって...
まるおさんと行く、南房総B級グルメポタリング
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まるおさんと行く、南房総B級グルメポタリング

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横浜からまるおさんが、海を越えて房総へやってくるというお話を聞いて、ご一緒させていただきました。とりあえず、地元民である私がコースアレンジ&ガイド役を買って出ます。天才的方向音痴である私ですので、何が飛び出すかわからないミステリーツアーへようこそ!!せっかくはるばるおいでいただくので、のんびりとした南房総の道とB級グルメを堪能していただけるようレイアウトしてみます。他県から房総にくるサイクリストは...
行列のできるハンバーグを求めて~五反田・品川・蒲田ポタリング
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行列のできるハンバーグを求めて~五反田・品川・蒲田ポタリング

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昔からチェックしていた五反田にあるハンバーグの有名店「ミート矢澤」に行ってきました。六郷土手をデポ地とさせていただきます。思いの外、早く着いてしまって午前9時過ぎに出発。すでに日差しが眩しいです。まずは多摩サイで多摩川大橋まで。国道1号で五反田を目指します。国道1号は走りづらいですね。交通量が激しいなか、路肩をすごすご行きます。多摩川大橋から五反田までは約8KM。あっという間に着いちゃいますので、以前...
edge500 ハートレートセンサー故障の裏技?
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edge500 ハートレートセンサー故障の裏技?

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先日、清澄ライドのときEDGE500のハートレートが反応しませんでした。まず疑われるのは、ハートレートセンサーの電池切れ。比較的新しいリアライトの電池と交換して試してみたのですが、変化なしでした。そこで、新しい電池を買ってきて交換してみます。結果は同じでした。リアライトの電池もほぼ新品だったので予想できたことです。電池の入れ方がわるいのかと思って何度も入れ直すも、徒労に終わりました。困ったときは、google...
nobsun3さんとゆく清澄山ライド
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nobsun3さんとゆく清澄山ライド

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夏季休暇中というnobsun3さんが、ポタリングに出かけるという情報を目ざとくゲットして、ご一緒させていただくことにさせていただいました。普段ソロで走ることが多い私ですので、誰かと一緒に走るということ自体がイベントなのであります。例によって、ルートや道案内はすべてnobsun3さんにおんぶにだっこ。ミステリーツアーとは無縁の、スムーズライドでした。一応の集合を午前9時に高滝湖ということに決めていたので、余裕を持...
8月の3本ローラーと走行距離
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8月の3本ローラーと走行距離

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3本ローラーは、相変わらずケイデンス120縛り。5分アップ+10分 120縛り+5分休憩 ~10分 120縛り+5分クールダウン=35分 か、 5分アップ+20分 120縛り ~5分クールダウン=30分  の、どちらか。負荷はかけないので、ペダリングの練習のみ。3本はやっぱりペダリングの練習しかならないのかな・・・。走行距離は、今年ワースト1。雨が意外と多かった。ポタリングブログいっぱいありますにほんブログ村...