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6月の3本ローラーと走行距離
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6月の3本ローラーと走行距離

5
6月は、あまり走れませんでした。ロングが2回、ショートが2回。クロスはまったく走っていません。・・・な、わりに、ロード実走だけみると、今年一番距離走ってる・・・。やっぱり、ロングが効いてるなあ。3本ローラーは、新メニューを導入。心拍アップ120から始めて、5分ごとに心拍を10づつ上げてゆく。結局、160過ぎないと苦しくないので、ほとんどの時間苦しくなくトレーニングにならないような。はじめから心拍上...
自転車生活の愉しみ など
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自転車生活の愉しみ など

6
「自転車生活の愉しみ」 疋田智 著 読みました。自転車ツーキニストという言葉を世に広げた人として有名な著者。出版が2001年というのが、すべてを物語っています。2001年の出版なのに、現在の自転車を取り巻く社会環境がほとんど同じように語られているということ。つまり、10年以上も問題を提起しながら、状況はほとんど進んでいないということ。2001年の出版だから、メカに対する記述が古い。現在とマッチして...
CRCってブラウザーで価格が違うのか??
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CRCってブラウザーで価格が違うのか??

4
ちょっと気づいたんですけど・・・。CRCってブラウザーで価格が違うの?私が使っているブラウザーはグーグル・クロームです。CRCでタイヤ買おうと思ってみたらこれ、去年のクリスマスバウチャーで買おうと思ってバウチャーコード入れたらエラー。なぜ??ブラウザーの問題?と思ってエクスプローラーで開いて再度試そうとCRCを開いたら、同じものなのに値段が違うんですけど。なぜ????これって、クロームで買ったほうがお得っていう...
SCHWALBE ULTREMO ZX はダメなのか??
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SCHWALBE ULTREMO ZX はダメなのか??

8
175kmライドの翌日、天気はイマイチ。脚に疲れも残っていたし、娘のママチャリがパンクしたということで、放置している学校の駐輪場まで回収しなくちゃいけなかったりして、グズグズしてる間に時間が過ぎて、自転車で出かけるタイミングを逸してしまいました。ならば、ちょっと掃除でもしてみようかと。そして、前々から気になっていたタイヤの様子をじっくり見てみます。こんな状態サイドカット?以前からこの部分に傷がつい...
風まかせで、ヘロヘロライド
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風まかせで、ヘロヘロライド

6
梅雨の真っ最中ですが、ちょうど休日に晴れたので走ってきました。今回は、あまり目的ももたず風まかせに走ってみようかと。ただ、気になる道がいくつかあったので、そこは押さえておこうかなとかなんとなく思ったりして。気になる道の一つ目が、鹿野山・更和から長狭街道に抜ける林道。もみじラインと県道88号はいつも通っているので、はじめて走る道を開拓してみようという魂胆です。もう一つは、ビンゴバーガーに行くときにい...
鉄道で広がる自転車の旅 など
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鉄道で広がる自転車の旅 など

9
「鉄道で広がる自転車の旅」田村浩 著 読みました。前半は輪行とはなんぞやから、輪行に適したバイク、輪行袋の使い方、輪行旅のプランニングの仕方など輪行を経験したことがある人ならば目新しい情報はありません。後半には、輪行で行ったサイクリングレポートがいくつか。全体的に、経験者ならば知ってて当たり前のことが多いですが、ひとつだけそうなのかあと思ったこと。それは、時刻表の使い方。ここでいう時刻表とは、駅に...
雨が降る前にモーニングライド
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雨が降る前にモーニングライド

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今日は、平日お休み仲間の99RIDERさんとご一緒するはずだったのですが、天気予報によれば「午前9時くらいから雨」ということでしたので、また次の機会にということになってしまいました。残念ですが、また来週辺りでも晴れたらお願いいたします。で、9時から雨ということは9時まで雨は降らないということで、雨が降っていなければ自転車ではしれるということに他ならないわけです。そういうわけで、午前5時に起きて睡魔と闘い...
山&山で230kmライド
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山&山で230kmライド

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先日の山付き200kmライドのとき、160kmを越えてから満身創痍になってしまいました。今回はこれを克服することが課題です。つまり、長距離を走っても疲労しない走り方と、膝が痛くならない坂の登り方の実証実験ライド。また、補給のとり方もいまいちうまくいかないので、その点も工夫してみます。前回の補給はこまめにいろんなものを食べて、後半胃がもたれる感じだったので今回は固形物はなし。ゼリー飲料とドリンクだけ...
CRCでPro3がお買い得!!
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CRCでPro3がお買い得!!

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円高ですね。Pro4が出たということもあって、CRCで、Michelin Pro 3 Race が56%OFFで売っている。ちょっと前にも買ったんだけど、もう一組買っておこうかなあ??ポタリングブログいっぱいありますにほんブログ村...
5月の3本ローラーと走行距離
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5月の3本ローラーと走行距離

2
今月はこんな感じです。ロードは2日しか乗っていないけど、ロングだったのでそれなりの距離走れました。ローラーはメディオ。メディオは2セットしてるのですが、1回目より2回目の方が楽なので、2回目はもうちょっと心拍あげようかなあ。これから梅雨に入ると、ローラーが活躍しそうです。ポタリングブログいっぱいありますにほんブログ村...