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蝋梅を探しに公園ポタリング
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蝋梅を探しに公園ポタリング

9
蝋梅の季節です。蝋梅とは1月から2月にかけて黄色い花を付ける落葉広葉低木で、とても良い香りがするのです。私のなかでは、秋の金木犀と並ぶその季節にしかかげない香りなのです。去年はなんだかんだで、結局花をみる機会がを逃してしまいました。今年こそはと、強風吹き荒む中、自転車で出かけました。しかし、この寒波が押し寄せている関東地方。温暖な千葉といえども、朝は0度という冷え込みです。陽が高くなる10時まで待っ...
ニュータイヤ 到着
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ニュータイヤ 到着

11
タイヤを買いました。SCHWALBE ULTREMO ZXです。そして、Michelin A1 AirComp Ultralight Tube と Schwalbe Rim Tape/20mm-700cも同時購入。CRCで1週間で到着。早い!!今使っているContinental GP4000Sが7,000km走行しており、そろそろ代えどきかと。7,000kmといってもそのうちの2,600kmほどは3本ローラー上だったりするので、実走で7,000kmもつのかは不明ですが。どうして、ULTREMOをチョイスしたかというと、完全に見た目です。...
LSD高滝湖
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LSD高滝湖

11
前日に飲みすぎて、寝坊。8時に起きた時に、空を見たら曇っていたので、今日もダメかと二度寝。次に起きたら10時を過ぎていて、日差しが出ている。でも、なんだか面倒な気もするしい・・・とグズグズしていたけど、やっぱり太陽が出ているのに走りに行かないのは、後悔しそうなのでモゾモゾと起き出してジャージに着替える。でも、こんな時間から出かけて行ってこれるのは、近場しかない。どこに行こうか?どこなら行けるか??...
寒い日は、メンテ日和
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寒い日は、メンテ日和

5
休日の朝、窓の外は曇空。見るからに寒そう。走る気力なし。こんな日は、メンテ。メンテというか、前々からやろうと思っていた作業があったのだ。GARMIN Edge500をロードに装着したため、以前使っていたサイコンをぐり号に移植しようと思っていた。のだけど、なんか面倒でそのままにしていたわけだ。で、こんな寒い日はやることもないので、重い腰を上げてサイコン取り付けしようという気分になったというわけ。以前使っていたサイ...
今週の3本ローラー
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今週の3本ローラー

4
1/ 2(月) 休み1/ 3(火) 休み・実走1/ 4(水) 休み1/ 5(木) 60分 29.54km 平均心拍 116bpm1/ 6(金) 60分 29.82km 平均心拍 117bpm1/ 7(土) 60分 29.90km 平均心拍 117bpm1/ 8(日) 休み1/ 9(月) 休み・実走1/10(火) 休み・実走1/11(水) 休み1/12(木) 60分 29.27km 平均心拍 114bpm1/13(金) 60分 30.62km 平均心拍 114bpm1/14(土) 60分 32.22km 平均心拍 111bpm 1/15(日) 休みLSDトレーニング。真冬でも汗だく。ポタリングブログいっぱ...
LSDは難しい
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LSDは難しい

2
今日も、実家に用があって自転車で行くことにした。前日は、心拍を無視して完全にオーバーペース。帰宅してから脚が重かった。今日は、完全LSD走行を目指して、走り出す。行きのコースは、まっ平で120以下に心拍を抑えて走ることができた。問題は、帰りのコースだ。来た道をそのまま帰るのはつまらない気がして、少し山側のコースを取ることにした。これがLSD走行にとって失敗になる。山側のルートは、アップダウンが続く。ダウ...
牛久大仏を見にゆくポタリング
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牛久大仏を見にゆくポタリング

6
実家のある船橋に所要があり、休日の前日に行った。その日は、そのまま実家に泊まって、翌日に自転車に乗ることにした。もちろん、自転車持参で実家に帰ったのであるが。せっかく船橋を出発点にするのだから、普段行きずらい場所を目的地としたい。前々から気になっていた、牛久大仏は実家から往復で100km弱だったので距離的にはちょうどいい。そういうわけで、牛久大仏を今回の目的地とした。8時半に実家を出発。気温は低いが、...
自転車仲間で、2012年走り初め
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自転車仲間で、2012年走り初め

10
1月3日。2012年の走り初めに行ってまいりました。一年初めのサイクリングを、今回ご一緒していただくのは、pentaさん、kuroさん、Tさんの大網組と、にしやんさん、私の市原組の5人編成です。コースは、いすみ地区の平地を中心に。冬は夜明けも遅いし、日暮れも早い。太陽が登らないと、気温も低い。ということで、茂原公園に10時集合と、緩い感じの計画です。でも家から茂原公園まで1時間程度かかるので、8時45分にに...
明けましておめでとうございます
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明けましておめでとうございます

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明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。そして、今年はじめてのブログ記事は、今週の3本ローラー。12/19(月) 休み12/20(火) 60分 27.35km 平均心拍116bpm12/21(水) 休み12/22(木) 40分 19.78km 平均心拍107bpm12/23(金) 60分 29.27km 平均心拍113bpm12/24(土) 休み12/25(日) 60分 29.68km 平均心拍114bpm12/26(月) 休み 12/27(火) 60分 29.34km 平均心拍114bpm 12/28(...