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快適「自転車生活」入門
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快適「自転車生活」入門

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快適「自転車生活」入門 中野隆 著 読みました。自転車入門というだけあり、これからロードバイクに乗ろうという方向けの本です。ただし、こういう本にありがちな、な~んちゃって入門書ではありません。著者は、老舗自転車店・フレンド商会の社長でございます。この手の本を自転車乗りが読むと、うーーーん、なんか違うなあ・・・とか、それってそうなの?とかいう部分があると思うのですが、本書はそういう箇所は皆無です。と...
自転車で全国行脚ポタリング
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自転車で全国行脚ポタリング

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自転車で全国を行脚して参りました。といっても、各都道府県のアンテナショップを回っただけですが・・・。要は、お土産屋さんめぐりってとこでしょうか。東京は有楽町近辺に各県のアンテナショップが集中しています。で、手っ取り早く自転車でも回れちゃうってわけです。しかしその前に、ぐらたっての・・・というか本日のメインイベントであります、パン屋さんにまず出向くです。丸の内ブリックスクエアにあります「エシレ・メゾ...
今週の3本ローラー
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今週の3本ローラー

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今週の3本ローラーはほとんど乗れていません。4/19(火)休み4/20(水)休み4/21(木) 休み4/22(金) 休み4/23(土) 30分 14.97km インターバル 50-234/24(日) 30分 14.09km LSD 50-234/25(月)休み・実走今週は仕事が忙しいく休みヶ多くなってしまいました。乗れないと、3本ローラー乗りたいなあ~と思うので、やっぱり3本ローラーは楽しいんでしょう。ポタリングブログいっぱいありますにほんブログ村...
自転車本2冊
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自転車本2冊

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輪行サイクリングのすすめ 鉄道と自転車の旅 田中真理著 を読みました。この本は輪行完全マニュアルといっていい内容です。輪行したい人は、ものすごく参考になると思います。輪行とはなんぞや?から、輪行に適した自転車、輪行の歴史、輪行袋の種類と収納方法、輪行袋のインプレ、輪行袋工場のリポート、輪行で行くサイクリングコース・・・など、輪行情報満載です。こういう本を読んじゃうとフォールディングバイクが欲しくな...
はじめてのヤビツ峠
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はじめてのヤビツ峠

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ヤビツ峠。関東の自転車乗りならば、誰でも知ってる有名な峠であります。秦野から宮ヶ瀬を結ぶ県道73号の約12km。海抜761m。この峠を何分で上がれるか?というのが、ヒルクライマーの間でひとつの基準となっております。40分を切れば速い人。30分で登っちゃう人もいるようです。すごいですねえ。私はどのくらいで登れるのかまったくの未知数。今まで誰かと坂を登ったことはないし、タイムを計ったこともないです。あ...
今週の3本ローラー
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今週の3本ローラー

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今週の3本ローラーは、4/12(火) 休み・実走4/13(水) 休み4/14(木) 30分14.98km 50-23インターバル4/15(金) 休み4/16(土) 15分7.62km 50-23LSD4/17(日) 休み4/18(月) 休み・実走こんな感じ。一日おきだとこんなんです。ただ、土曜日は15分しかこいでない。ちょっと仕事の都合で、これしかできなかった・・・。ギアは軽くアウターで後ろは23。これは騒音対策です。当然、負荷は軽いですが、後ろ16でも大して変わらないよ...
桜の名所三ヶ所めぐりポタリング 2
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桜の名所三ヶ所めぐりポタリング 2

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八鶴湖畔を走っていたら、鳥居発見。日吉神社とあります。これは行ってみないと。鳥居をくぐったはいいですが、日吉神社はどこ??あれ?迷ったかな??と思うくらい走ったら標識が出てきました。日吉神社というくらいだから山の神様です。標識が指すほうはぐぐっと上りになっているのですが、すぐに階段になってしまいました。階段はすぐ終わるだろうとたかをくくって、自転車をかついで登ってゆきます。・・・結構長い。実はこの...
桜の名所三ヶ所めぐりポタリング 1
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桜の名所三ヶ所めぐりポタリング 1

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桜というものは、良いときは一瞬だったりします。ほとんどが少しはやかったり、すこし遅かったり。見ごろに桜をみれるということはラッキーなことなのです。そして今、桜が満開なのです。こんな日に、桜を見ない手はないのであります。お天気は晴天。しかし、北風がやや強し。そんなことは、気にせず出発します。まず向かうは、泉自然公園。県道21号・五井本納線を東国吉まで行き、そこからJR誉田駅を通過します。途中、山の中で...
今週の3本ローラー
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今週の3本ローラー

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今週の3本ローラー。4/4 (月) 実走4/5 (火) 休み4/6 (水) 30分 19.22km LSD50-164/7 (木) 30分 19.93km インターバル4/8 (金) 休み4/9 (土) 休み4/10(日) 休み4/11(月) 30分 13.81km LSD50-23先月、3本ローラーだけで走行500km越えてしまって、さすがに乗りすぎじゃないの?という思いが芽生え、一日おきくらいでいいんじゃないかなと思っていました。ところが、4/8以外は仕事の都合で乗れませんでした。というわけで、今週は少...
小湊・いすみ鉄道~菜の花ポタリング
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小湊・いすみ鉄道~菜の花ポタリング

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絶好のポタリング日和。でも、朝のうちにちょこっと用事があったので、出発は午前10時前になってしまいました。っていうことは、近場でどこか。手っ取り早いのは、ホームコースといってもよい養老渓谷方面です。久しぶりに清澄養老ラインから大福山でも登ってみようかと思います。ソメイヨシノはまだまだな感じでしたが、途中でしだれ桜がきれいに咲いていましたとりあえずウグイスラインまで出て、原田の交差点まで。ここから最...
今週の3本ローラー
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今週の3本ローラー

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今週の3本ローラーは、お休みが多かったです。3/29(火) 休み3/30(水) 30分 19.59km インターバル3/31(木) 30分 19.03km LSD 50-164/1 (金) 30分 23.03km LSD 50-134/2 (土) 休み4/3 (日) 休み休んだのは、仕事の都合です。3月の総ローラー台距離数は、523.62kmでした。なんかすごく乗ってるなあ~。ローラー練取り入れてから、数回実走しましたが、微妙にアベレージ速度が上がってるかも?やっぱりペダリングの効...
シートステイとタイヤの隙間って何mm??
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シートステイとタイヤの隙間って何mm??

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お尋ねします。あなたのバイクのシートステイとタイヤの隙間って何mmあいていますか??シートステイとタイヤの隙間とはどこをあらわすのか?えーっと、わかりやすく言うと、後輪のブレーキアーチの後ろのシートステイの二股に分かれた部分・・・。要するに、後ろのタイヤとフレームの接するところというか、シートステイの付け根というか。その隙間ってどのくらいあいているものなのでしょうか。私のビアンキ・ニローネは1mm...