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青葉の森公園~稲毛ベイサイドポタ
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青葉の森公園~稲毛ベイサイドポタ

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船橋まで所用があったので、自転車で行くことにしました。普通、車なら海沿いの国道を使うところですが、この道は車がビュンビュン通るだけのつまならい道なので、あえて遠回りして瀬又から誉田へ出て、大網街道を千葉方面に向けて走ります。青葉の森公園によって、散策。菜の花がきれいでした。今年は見逃したロウバイはこの有様。来年こそはあの匂いを楽しみたいです。ハクモクレンが盛りでしたふら~っとまわって、公園を後にし...
今週の3本ローラー
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今週の3本ローラー

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3/22(火) 60分 36.95km 50-16 LSD3/23(水) 30分 19.24km インターバル3/24(木) 30分 14.25km 50-21 LSD3/25(金) 30分 17.22km 50-13 LSD3/26(土) 30分 19.68km 50-16 LSD3/27(日) 休み3/28(月) 実走3/27は仕事の都合で、3/28は実走したのでお休み。LSDは軽いギア、重いギアなど試す。軽いギアはバランス感覚を養うのにいいかもしれないが、重いギアで負荷をかけたトレーニングを期待するもいまいち負荷はかからない。や...
千葉県最高峰をゆくポタリング 2
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千葉県最高峰をゆくポタリング 2

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更和から国道465を山の中に入ってゆきます。風が強い。風は時に悪魔に、時に天使になってくれます。南風はグイグイと背中を押してくれるので、グングンスピードがでます。強風の日でも、コースを考えると楽に走れたりしますね。県道88号に入ると風は斜めから吹いてきます。戸面原ダムダムを過ぎたあたりから、段々登ってゆきます。木之根峠です。だいたい山の頂上で集落の境目になっていることが多いので、やっぱりここも富津...
千葉県最高峰をゆくポタリング 1
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千葉県最高峰をゆくポタリング 1

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4週連続で月曜日は雨でした。そして5週目にしてようやく晴れました。しかし、天気予報によれば「晴れのち雨」やっぱり雨という文字からはなかなか離れられない運命なのか?雨は夜からというこということで、早めに行けば問題なさそうです。当日は、東北関東大地震の影響で計画停電が予定されていて、我が家のグループは早朝6時20分から実施されるということです。いつもの生活パターンですと、朝起きたら電気止まってるという...
今週までの3本ローラー
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今週までの3本ローラー

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東北関東大地震に被災された方には、深くお見舞い申し上げます。また、救助にあたられている消防隊、自衛隊、医療関係者、特にほぼボランティア集団の消防団の皆様の懸命の活動いたみいります。私も地域の消防団に属するものとして、人事では無い思いです。一日も早い復興を切に願うばかりです。地震から10日ほど過ぎて、相変わらず余震やガソリン等の物不足、計画停電が続いておりますが、徐々に街は普段の生活を取り戻しつつあ...
今週の3本ローラー
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今週の3本ローラー

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3/1(火) 30分 19.99km 50- 16 10分アップ~3分高ケイデンス~2分LSD ×4セット3/2(水) 30分 20.11km 50- 16 10分アップ~3分高ケイデンス~2分LSD ×4セット3/3(木) 30分 19.95km 50- 16 10分アップ~3分高ケイデンス~2分LSD ×4セット3/4(金) 30分 18.05km 50- 19 10分アップ~3分高ケイデンス~2分LSD ×4セット3/5(土) 30分 21.36km 50- 16~12・16× 5分 LSD3/6(日) 30分 17.58km 50- 19 10分アップ~...
東京ポタリング 軽量化
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東京ポタリング 軽量化

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東京にポタリングするときには、リュックの中に地図を持参しています。天性の方向音痴に加え、突然のルート変更にそなえるため、またはお守り?今まで使っていたのが、「見やすいでか文字」が売りのロードマップ。そして、今回軽量化を図ったのが、「超軽量」が売りの街っぷる。街っぷるは超軽量とうたってあるだけあり、使っている紙も薄いというか上質紙ではありません。従来の同じサイズのマップの3割減ということで、ほんとに...
クロネコ使う輪行方法
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クロネコ使う輪行方法

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「自転車ぎこぎこ」伊藤礼 著 を読みました。以前読んだ「こぐこぐ自転車」と同じ作者の自転車生活本。作者は1933年生まれということで、御年78歳。自転車を7台保有し、同じような年齢の自転車仲間とともにゆるゆるポタリングを楽しんでいるというからすばらしい。その本のなかに、自走した帰り、あるいはあらかじめクロネコで知人の家に自転車を送って、帰りもクロネコに自転車を預けて自宅まで送ってもらうという方法が出て...