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まちゃまちゃ自転車ダイエット
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まちゃまちゃ自転車ダイエット

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昨晩放送のTBSテレビ「ドリーム・プレス社」お笑いタレント・まちゃまちゃが「自転車ダイエットに挑戦」東京・日本橋から東海道を通って、京都・三条大橋まで500kmを自転車でゆくというお話。まさか、ママチャリで500km?って思って興味津津で画面をガン見。どうやら、トレックのクロスバイクのようでした。しかも、フロントバック&サイドバックの重装備。ご苦労様でございます。これならほんとに痩せそうだ。そして...
ファッションよね・・・・
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ファッションよね・・・・

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ぐらでございます。。ぐりが ロードバイクに乗る際のウエアーについて いろいろと悩んでいるようなので、あたくし ぐらも!  っていってもロードのないぐらには 他人事 でも まあ 何がいいだのって もんもんと ひとり静かに悩んでいるぐりに 『あーでもない、こうでもない』  『白パン系?あかパン系?黒パン系?』  なんてなんて 参加してみるのも 楽しいぐりの まとまりかけた頭の中を ぐちゃぐちゃに して...
大人のための自転車入門
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大人のための自転車入門

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大人のための自転車入門読みました。タイトルどおり、入門書の域は出ていないと思います。私のような、初心者または、これから自転車始めようかって人にはよい本だと思います。しかも、内容が多岐にわたっていて、「自転車と健康」についてから始まり、その章では生活習慣病の予防と運動の効果や、ストレスのコントロール、活性酸素の対策にまで触れています。次章からは、自転車の基本的なメカニックの基礎知識、サイクリングのル...
ロードバイクのカッコのはなし
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ロードバイクのカッコのはなし

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自転車に乗る時のファッションの話。クロスバイクのときは、普通にカジュアルな普段着で乗っていました。自転車降りちゃえば、街に溶け込めるかっこです。ロードバイクに乗るようになって、今、非常に悩んでおります・・・。どうする?何着る???正直、ロードに乗る前は、あの全身タイツ状態(特に上下黒系の方は遠目にそう見えます)、ぴっちりしたあのロードバイクファッションを、ちょっと引いて見ておりました。私自身、ロー...
外に出るには・・・・
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外に出るには・・・・

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ぐらでございます。。つい先日 春一番という 春のお便りがありました。。その頃から、なんとも 眠い・・眠い・・やっぱり、春って眠い季節なのかしら穏やかな春のひととき今度はどこにポタポタ行こうかしら~な~んてひとり構想をねっていたところ、今度は 鼻水・・・・くしゃみ・・・・目のかゆみ・・・・キター!!今年もやっぱりきたきた 花粉症律儀なのもで、毎年毎年やってくる。。たまには、サボってくれてもいいものな...
ロードで初ロングポタ~銚子ポタリング 4
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ロードで初ロングポタ~銚子ポタリング 4

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犬吠崎を後にして、海沿いの道を行きます。この辺りから、この先のルートについて考えてしまいます。銚子をぐるっとまわって、少し来た道を戻るか?それとも、銚子で魔法の袋・輪行袋を取り出して、電車で帰るか??それにしても、空はドンヨリとして、なにしろ風が強くなってきました。しかも、思いっきり向かい風。そして登り坂。気温もかなり下がっています。こんな状況で、もうこれ以上自転車に乗る意味あるのか??というわけ...
ロードで初ロングポタ~銚子ポタリング 3
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ロードで初ロングポタ~銚子ポタリング 3

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おじさんに教えてもらったサイクリングロードは、すぐに見つかりました。なるほど、良い道です。砂などもあまりないですし、舗装もよい。海もきれいに見渡せます。これで、天気が良かったら、最高に気持ちいい道だな~。こんな道です曇り空を恨めしく思いながら、それでも走っていきますと、段々と雲に切れ目が。おおお~晴れてきたぞ~。晴れれば、やたら気分もUPUPです。やっぱり海はお日様が似合います。サーファーが多いで...
ロードで初ロングポタ~銚子ポタリング 2
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ロードで初ロングポタ~銚子ポタリング 2

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大網街道は、狭いです。千葉県の昔の街道は、どれも同じようなものですが・・・。まだ早い時間なので、車の交通量も少なめですが、たまに通るトラックにプレッシャーをかけられます。空が明るんできますが、うす曇です。このまま晴れればいいな~と思いますが、だんだん雲が厚くなっていきました。途中、「昭和の森」という公園で休憩。朝の公園では、近くの高校の運動部でしょうか、ランニングをしていました。こんな時間に、こん...
ロードで初ロングポタ~銚子ポタリング 1
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ロードで初ロングポタ~銚子ポタリング 1

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ビアンキ兄(ロード)で初のロングポタにチャレンジ!!その日は、ぐらは他の用事で出かけることが決まっていたので、私ひとりポタです。肝心のお天気ですが、前日までの春?初夏?を思わせる陽気から、冬の気候に逆戻りという予報。しかしながら、「曇りのち晴れ、寒気も夕方以降」という心強いお言葉を信じて決行することにしました。行き先は、銚子に決めました。何故に銚子か??このルートは、きっとぐらとは一緒に走らないだ...
ご近所ちょいポタ~貴婦人に出会ったあ~
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ご近所ちょいポタ~貴婦人に出会ったあ~

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曇天を行った羽田ポタ。翌日も休日で、しかも晴れ。そして4月の陽気だとか・・・。ならば、この日に羽田に行けばよかったじゃない??って思うでしょ?でも、この日は夕方からご用があって、ちょっと遠出はできなかったという事情があったのです。しかしながら、この青空を見ちゃったからには出かけない手はないでしょう~。ってことで、近所を軽くポタることにしました。本日はビアンキ兄(ロード)とぐら号(R3)で出動!!お...
曇天を行く~羽田・川崎大師ポタリング 3
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曇天を行く~羽田・川崎大師ポタリング 3

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なにはともあれ、羽田空港に到着。空港内を散策。私たちは、普段空港なんてところは無縁な場所なので、とりあえず見てまわりますが、まあそこいらのショッピングセンターと大差なく・・・。ほとんど空弁目当てに来たので、空弁ショプへ。お昼過ぎていたので、お客さんも多く、売り切れ続出。あれもいいかな・・これもどうかな??なんて悩んでいるうちにごっぞりと持っていかれて売り切れ~みたいな。おちおちしていられない。じゃ...
曇天を行く~羽田・川崎大師ポタリング 2
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曇天を行く~羽田・川崎大師ポタリング 2

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大田市場を出て、羽田空港へ向かいます。近道をしようとして、平和島から昭和島へと抜けていったのですが、結果的には細い道をクネクネいって迷ったりもして、時間がかかってしまいました。ふるさとの浜辺公園住宅地を通って産業道路に入ってからは、スピードアップ。ミニベロでもスピードでるでる。がんばって漕いで、大鳥居の交差点を曲がってしばらく行けば空港が見えてきます。空港の外側をぐるっとまわるような形で進んでいき...
曇天を行く~羽田・川崎大師ポタリング 1
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曇天を行く~羽田・川崎大師ポタリング 1

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去年ならば、2月にポタリングに行こうなんて考えもしなかったのに、今年は休日前の天気予報は必ずチェックしてしまいます。そして、あわよくば晴れていれば、あわよくば暖かければ、あわよくば風がなければ・・・隙をみつけてポタる気満々でございます。ポタハードルがどんどん下がっているようであります。そんな先日の休日の天気予報も、1週間前の週間天気予報では「晴れ」。3日前も「晴れのち曇り」。前日は「曇り」。期待も...
すね毛消失事件
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すね毛消失事件

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最近気付いたのですが、すね毛が消失しています。よく、レイパンはくのにすね毛を剃るっていう話はききますが、私の場合自然にすね毛が消失していたのです。といっても、全部ではなく一部分ですけど。両足のすねの外側。靴下で保護されたであろう部分は、はえています。きっちり靴下のラインで。ちょうど足の半分、内側と外側の境目で、すね毛ONとOFF。これって、やっぱりペダリングでズボンがすれて、すね毛がなくなったって...
ビアンキ兄弟お披露目ポタ~花見川CR 3
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ビアンキ兄弟お披露目ポタ~花見川CR 3

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お昼を食べたら、幕張本郷駅を経由して、幕張メッセに抜けます。そして、ぐらが買い物がしたいということで、コストコへ。コストコとは、会員制のスーパーです。大きいロットで割安っていう感じ。食料品はなかなかおいしかったりします。自転車なので、大量には買えずちょこっとだけで帰りました。空も雲に覆われて寒くなってきたので、そのまま駐車場に戻って本日のポタは終了。走行距離は34kmでした。ロードレーサーでの初ポ...
ビアンキ兄弟お披露目ポタ~花見川CR 2
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ビアンキ兄弟お披露目ポタ~花見川CR 2

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花島公園で花見川CRを引き返し、汐留橋でサイクリングコースからはずれます。高速・京葉道路に「Pasar幕張」というパーキングエリアがあって、高速道路なので当たり前ですが、車では何度か行ったことがあるのですが、そこに自転車で行ってみようということで。高速道路のパーキングエリアでも、高速に乗らないで裏から自転車や徒歩・車でも行けるんです。とはいうものの、地図でみてもどこから入るのかいまいちわかりません。こ...
ビアンキ兄弟お披露目ポタ~花見川CR 1
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ビアンキ兄弟お披露目ポタ~花見川CR 1

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ビアンキ兄弟が我が家に来て、初ポタです。とはいうものの、ロードレーサーであるビアンキ兄とミニベロのビアンキ妹が一緒に走るっていうのは、ちょっと無理があるのでは??という意見は、あえて無視して出かけちゃいました。とにかく、お試しで走ってみるっていうのが、本日の目的。特に、私はビンディングの脱着とペダリングやフォームの確認などなど・・・どのくらいできるか??できないのか??事前に「ロードバイクに乗ると...
1年生クロスバイカーが、赤ちゃんローディーになる日 3
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1年生クロスバイカーが、赤ちゃんローディーになる日 3

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ビアンキ兄弟をおうちへつれて帰ります。車で来たので、駐車場までお連れして・・・。車にのせる前に、ちょっとだけビアンキ妹を試乗しちゃいました。(だって、この駐車場、ガラガラで車もほとんで入ってこないんだもん)ビアンキ妹(ミニベロ)。乗りごこちいい。なんていうか??じゅうたんの上を走っているような、なめらかな感じ。これはやっぱり、タイヤの太さのせい?それとも、これがクロモリのしなやかな乗りごこちってや...
1年生クロスバイカーが、赤ちゃんローディーになる日 2
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1年生クロスバイカーが、赤ちゃんローディーになる日 2

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ビアンキのロードとミニベロを買ってしまいました。もう組んであるとはいえ、いろんなセッティングをしてもらうために、2時間程度かかるというわけで、お昼を食べたりして時間をやりすごしてから自転車屋さんに戻ります。店内に並んだビアンキ兄弟が私たちをお出迎え。ビアンキ兄(ロード)の取り扱い説明を、店員さんに受けます。まずR3と違うのが、ギアチェンジのやり方。R3はグリップシフトで、ハンドルのグリップを回すこ...